体重已达142斤，如何健康有效地减轻并控制不再增长？
健康咨询描述： 我目前体重胖到142了，我不想再让它长下去了身高1米6，我知道跟自己的饮食不规律有很重要的关系，想问问有什么健康有效的方法可以减轻体重 …
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